In deze blog ontdek je een eenvoudige maar krachtige Shiatsu-techniek waarmee je thuis, in vijf minuten, spanning in je rug loslaat en letterlijk meer ademruimte creëert. Geen dure apparatuur, geen ingewikkelde houdingen. Gewoon jij, twee ballen en je eigen ademhaling.
Scans normaal, bloedwaarden oké, maar toch elke dag pijn. Dat betekent niet dat het tussen de oren zit. Het betekent dat we op de verkeerde plek zoeken.
Marjan legt uit waarom de Westerse geneeskunde een cruciaal stuk mist: de ruimte tussen onze weefsels. Waar communicatie, doorstroming en herstel plaatsvinden. En wat er gebeurt wanneer stress en onderdrukte emoties die ruimte langzaam verdichten.
Lees het artikel en ontdek hoe shiatsu op precies die laag werkt.
Stress, een hoofd dat niet stopt, onrust in je lichaam: bewust ademen helpt je zenuwstelsel tot rust te komen. Ontdek de 4-4 ademhalingstechniek die Marjan dagelijks toepast met cliënten.
Op mijn 35e crashte ik compleet, maar die crash werd uiteindelijk het mooiste cadeau van mijn leven.
