Chinees: FĒNGFǓ – Japans: FŪFU – Nederlands: Paleis van de Wind Lokalisatie: Het punt bevindt zich op de middellijn van de…
Holistisch lichaamswerk is niet zweverig. Ontdek hoe fascia, het interstitium en de wetenschap bevestigen wat de Traditionele Chinese Geneeskunde al 2500 jaar weet.
Je hoofd voelt zwaar. Je gedachten malen. Je lichaam voelt als iets wat je met je meedraagt, maar waar je geen contact meer mee hebt. Herken je dat gevoel? Marjan, shiatsu-therapeut en opleider bij A Touch of Shiatsu, deelt een eenvoudige oefening die je hoofd en lichaam weer met elkaar verbindt. Je hebt alleen een rustige plek nodig om te liggen.
Marijke Umans is een actrice, zangeres en schrijfster. Een vrouw met een druk, gevuld leven. Veel in haar hoofd. Veel op haar bord. En toch vond ze bij A Touch of Shiatsu in Zichem precies wat ze zocht, zonder dat ze wist dat ze ernaar op zoek was. In dit artikel lees je haar verhaal. En misschien herken je er iets van jezelf in.
Heb je regelmatig last van een stijve nek? Dan is deze video iets voor jou.
We denken vaak dat we grote dingen moeten doen om ons beter te voelen: vijf keer in de week gaan sporten, elke dag mediteren. Maar de waarheid is: het zijn de kleine, dagelijkse momentjes die het echte verschil maken.
We denken vaak dat we van alles moeten ondernemen om ons beter te voelen. Sporten, mediteren, een heel programma opzetten. Maar de waarheid is dat ons lichaam dat werk al doet. Onze organen regelen de energie, de balans én de emoties. En onze voorouders wisten dat eigenlijk ook al. Kijk maar naar onze taal.
In deze blog ontdek je een eenvoudige maar krachtige Shiatsu-techniek waarmee je thuis, in vijf minuten, spanning in je rug loslaat en letterlijk meer ademruimte creëert. Geen dure apparatuur, geen ingewikkelde houdingen. Gewoon jij, twee ballen en je eigen ademhaling.
Scans normaal, bloedwaarden oké, maar toch elke dag pijn. Dat betekent niet dat het tussen de oren zit. Het betekent dat we op de verkeerde plek zoeken.
Marjan legt uit waarom de Westerse geneeskunde een cruciaal stuk mist: de ruimte tussen onze weefsels. Waar communicatie, doorstroming en herstel plaatsvinden. En wat er gebeurt wanneer stress en onderdrukte emoties die ruimte langzaam verdichten.
Lees het artikel en ontdek hoe shiatsu op precies die laag werkt.
Stress, een hoofd dat niet stopt, onrust in je lichaam: bewust ademen helpt je zenuwstelsel tot rust te komen. Ontdek de 4-4 ademhalingstechniek die Marjan dagelijks toepast met cliënten.
Op mijn 35e crashte ik compleet, maar die crash werd uiteindelijk het mooiste cadeau van mijn leven.